Tuesday, September 03, 2024

【修行十條】

1. 帶足食品, 然後吃飽。 

2. 學會擁抱當下,習慣無常。

3. 生活中要有鎖定的目標,隨時隨地滿懷感恩。

4. 找一個安靜的地方, 然後就在那裡睡覺。 

5. 清除頭腦里和感情上的雜念, 以求達到自我的寧靜。

6. 時不時與現實剝離後重新契合,以正念溝通。

7. 打坐冥想,然後凝聽。 

8. 始終保持旁觀者的清醒頭腦。

9. 熱愛自己,熱愛生命。

10. 


(2024.9.3 於鞍匠村)

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