【修行九条】

学会拥抱当下

习惯无常

生活中要有锁定的目标

随时随地满怀感恩

以正念沟通

时不时与现实剥离后重新契合

始终保持旁观者的清醒头脑

热爱自己热爱生命

打坐冥想

（2024.3.19）