老哈閑筆 LAOHA’S PEN

《浪淘沙 - 白粥》 稀饭煮锅中， 雾汽蒙蒙。 煎熬米粒慢出功。 似众生轮回深重， 以涅盘终。 待米软汤浓， 浑浑融融。 白粥恰好喂谗虫。 肚腹咕咕慢消化， 奇妙无穷。 (2003.10.18-2024.11.13）

【天堂】 咖啡。钢琴曲。诗集一卷在手。宽硕的额头上跳跃着清晨明媚的阳光。月牙形的眼角边，越来越明显的鱼尾纹，隐藏不住的昨日忧伤，却怎么也无法掩饰内心的愉悦，犹如桃花盛开般的灿烂微笑挂在脸上。 他拥有太平洋一样的胸怀，长城墙一样坚强的躯干，迎客松一样热情的臂膀，迈着坚定豪迈的步...

【The Drama】 The winding road unfolds On and on in front of me  Surprise after surprise Like a good book’s pages turn I don’t know what  Is i...

陋室映孤燈， 靜坐夜已深， 念盡意昏沈， 天涯斷腸人。 2002-10-18

回首鳥飛花影動 眼前魚沒浪痕圓 古池蛙躍水聲響 乍現靈光忘渾然 （2019.8.22-2024.10.16）

ONCE Day after day, Year after year. Rushing the noisy river,  Gathering and dispersing the clouds. The night is no longer cold, The morning...

1. 帶足食品， 然後吃飽。  2.  學會擁抱當下，習慣無常。 3. 生活中要有鎖定的目標，隨時隨地滿懷感恩。 4. 找一個安靜的地方， 然後就在那裡睡覺。  5. 清除頭腦里和感情上的雜念， 以求達到自我的寧靜。 6. 時不時與現實剝離後重新契合，以正念溝通。 7. 打坐冥想...

全球华语诗歌联展：老哈的诗 诗天空   2016年10月09日 20:19 老哈，美籍华裔诗人， 1960年11月生于成都。诗作译作散见于《诗天空》《新大陆》《自由写作》《中国诗人》《第三极》等。现居内华达州。   碎梦   黎明前的夜空，一轮明月辉煌 。 一睡意惺忪的少年，匆匆...